エクササイズ フリーアーム 2015年2月22日 nobuhiro baba コメントをどうぞ フリーアームの注意点としては、指先まで神経を通し、 大きい空間を抱える思いで使います。 肘→手首→指先の順に動かすのが原則です。 共有:TwitterGoogleFacebook印刷メールアドレスGoogle+ nobuhiro baba